出会い系サイトで会ったこんな人あんな人

出会い系サイトで会ったいろいろな人のことを書いて行きます~

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自分らしさを加える

2011年11月29日

さくらなし出会い系などで知り合った男性に興味を持ったとき
「もう一度会いたいなあ」
と思うものですよね。
それは一方的な思いだけでは叶わない願い。
それだけに、相手の人にも
「また会いたいな」と思ってもらわなくてはなりません。
人の心を自分と同じ心にしてもらうのはとても難しい事。
「また会いたい」と思ってもらうにはどうしたらよいのでしょう?
私の女友達は合コンから恋愛へと関係性を発展させてお付き合いをしている人が居ました。
彼女はほとんどといって良いほど合コンから恋人を見つけ出すんです。
それは彼女が「また会いたい」と思わせる女性だからではないかと思った私。
私は彼女の出会いをしてみようかなと考えました(笑)
合コンなどでの彼女の立ち振る舞いを見ていると、女性である私でも「男性だったら好きになるだろうな」という要素が沢山ありました。
ちょっとした気遣いから表情まで。
私と彼女は違いますが、良い部分はまねしてみようと思ったんです。
また会いたい。
そう思う人と飲み会で出会ったとき、彼女の事を思い出して振舞ってみました。
すると連絡先をきかれ「今度2人で会いませんか?」といわれたんです。
あくまでその時は完全無料出会い系サイトにすぎないので、そこから先は自分自身の問題。
そして真似もいつしか「自分らしさ」が加わり自然なものになっていきました。
また会いたいと思ってもらうには
そう思われている人を見てみることも良い方法かもしれません。
丸ごと真似するべきではないと思いますが(苦笑)

果物ダイエットの効果

2011年11月8日

多くの方々が思い違いをされてしまっていると思うのですが、実は果物はダイエットにとっても最適になっている食品ですので、ダイエット中には「太る」って思って避けたりしないで寧ろ「痩せられる」って考えて積極的に摂取されたほうがとてもいいのです。最近は果物を取り入れた「果物ダイエット」が登場されています。そこで今回は果物ダイエットのダイエット効果について簡単にご紹介していきたいと思います。まず根本的に果物には水分の量が多いですよね。この水分が多ければ多いほどカロリーを増加させることなく量が増えていき満腹感が与えられるのです。それに果物にはダイエットの強い味方の食物繊維が豊富に含まれていますので水分を吸うことによって膨らんでいく食物繊維の働きによって満腹感がさらに高まって便通の改善効果ももたらしてくれます。さらに果物にはカリウムも含まれていて、カリウムには利尿作用がありますのでむくみの解消効果を持っていてそれに余分な脂肪分を分解させて水に溶けやすくさせるという効果も発揮してくれます。さらに糖質や脂質などの燃焼を促進していってくれるビタミンB群だけでなく果物には種類豊富なビタミン類が含まれていて、その他にもカルニチンやクエン酸に芳香成分などというダイエット効果を持っている成分たちが豊富に含まれているのです。甘いのにお腹も膨れてくれるのに全般的にカロリーが低いという印象ですが、当然ながら果物の種類や食べる量によってはカロリーがだいぶ違ってしまうのです。それに果物には「果糖」と呼ばれている糖分が含まれていてこの果糖はブドウ糖の約1.5倍もの甘さを持っているといわれています。この果糖が中性脂肪になりやすいと指摘をされています。ですが果物の方がはるかに低カロリーで健康的な食品ですので食べ過ぎと食べる時間帯に注意していけば置き換えダイエットの強い味方と言えている食品なのです。